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收服了第二個半馬賽事,好像比上次更平靜了。

有人說,跑步的過程,也可以是冥想的...

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收服了第二個半馬賽事,好像比上次更平靜了。

有人說,跑步的過程,也可以是冥想的過程,
一步一步,吸吸吐、吸吸吐,把注意力放在呼吸和腳步上,
一想到要起跑21公里,內心的緊張、期待和擔憂都會在腦海裡流竄,
這次跟上次的擔憂不同,
第一次跑半馬,在月眉賽車場,早上六點半起跑,
前一天只睡三個小時,重點是賽前完全沒有練習,
跑步當天,超、級、熱,
一片空曠的賽道,沒有一片白雲在頭上遊走,
只有看不到邊際的遠方。
我帶著一顆熱血的心、一支有夠重的手機穩定器,
還有三五個隨時準備把我扛走的好友,
就這樣熱血啟程,擔心的是自己睡眠不足會引發我心臟的問題發作。
很幸運,在毅力和放棄的心之間抗衡,最終毅力還是勝出了。

這一次,擔憂的,是隔天要海選,要唱歌跳舞,
跑完,全身能不酸嗎?身體不累嗎?劇本背熟了嗎?
說真的,我帶著擔憂起跑,我以為我會整路無法專心的跑完這整路,
殊不知,跑步的魅力就是在這裡:

橘黃色的4點30分,夕陽灑落在海面上,浪花一閃一閃的,
沙灘上一對一對的,老夫老妻、情侶、好朋友們,
彷彿在那一刻間,眼前的全世界都被照亮,
26度的微風吹動我的馬尾,腳步好像也被吹起,
沈重感沒了,身體和心都輕盈了起來,

專注力自然而然的,移駕到眼前的美好,
我看見了一個爺爺與狗,在海岸線旁漫步著;
我看見一個女孩,坐著輪椅,被一個外國男生推著,
比賽的衣服她穿,裙子他穿,
兩個人,一條心,一起完成了這場比賽。

我看見了,身旁的朋友們。

內心的焦躁不安好像隨著腳步的一起一落漸漸趨於平靜,
跑步的過程,不被負面情緒干擾,
眼裡只有自己的呼吸、心跳、腳步,還有眼前的這些人事物,僅此而已。

我好像重新認識了跑步一回,
也好像重新審視了自己,
最後,好像更打開了心一點點,
每一次的馬拉松啟程,
都能給我很棒的體悟,

真心推薦大家有機會也能邁開雙腳。

再次感謝我的雙腳在這次賽程中的付出。
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關於21公里馬拉松更多內容,
會再慢慢跟大家分享:)

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